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Notícias  »  Blogs  »  15/10/2018 às 17:34

Técnica Liberação Miofascial para tensões no corpo

Técnicas para aliviar a tensão
Técnicas para aliviar a tensão

Afinal o que é Liberação Miofascial? 

É uma técnica que objetiva diminuir as tensões do corpo através de técnicas manuais ou instrumentais. 

O Fisioterapeuta pode utilizar as mãos, dedos ou instrumentos para pressionar os pontos e áreas tensas ou pode ainda utilizar agulhas (agulhamento a seco). 

 

Então a Liberação Miofascial é realizada para aliviar dores e tensões. Mas funciona sozinha? 

Se a tensão for leve sim, caso contrário o sucesso da técnica depende da associação entre a liberação e movimentos corporais, que visem o ganho de mobilidade do corpo. 

Com esta associação teremos um maior ganho tanto no alívio da dor como na liberdade de movimento. 

 

Um relato comum após a realização de algumas técnicas é: 

‘me sinto mais leve’ ou ainda ‘sinto como se tivesse tirado 10kg de cima do meu corpo’. 

 

Lembre que para aumentar as chances de sucesso com a liberação miofascial é importante procurar um Fisioterapeuta competente e capacitado, que saiba avaliar o seu problema e oferecer as técnicas mais resolutivas! 

 

Maurício Meurer

Fisioterapeuta

Crefito 103.509F

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