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Tênis - Níveis

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Novidade para crianças: NIVEL ADAPTAÇÃO

Nível Iniciação Técnica

Copa Baby 2016
Copa Baby 2016

No nível de Iniciação Técnica o aluno se familiariza e recebe as primeiras orientações sobre os fundamentos técnicos do tênis e sua aplicação prática: forehand, backhand, smash, voleio e saque, além da vivência de jogos e regras. Como a criança está em importante período de desenvolvimento, há uma perspectiva mais ampla de trabalho do que aquela que contempla os aspectos técnicos. Assim, as atividades propostas visam também à formação integral do aluno por meio de variados estímulos que enriqueçam sua base motora geral, incentivo à convivência e tomada de decisões e, ainda, momentos de diversão que mantenham a motivação pela prática desportiva.

Nível Formação Técnica

Aulas demonstrativas
Aulas demonstrativas

O nível de Formação Técnica é oferecido em duas etapas progressivas, dando sequência ao trabalho desenvolvido na Iniciação, aperfeiçoando o ensino dos fundamentos técnicos e incluindo variações de efeito e noções de profundidade e potência dos golpes. Envolve, ainda, conteúdos relacionados a situações de jogo (tática, posicionamento e movimentação) e estimula a participação em torneios externos.

Equipe de Competição

Copa ALJ 155 Anos - Infanto-juvenil
Copa ALJ 155 Anos - Infanto-juvenil

A Equipe de Competição de Tênis Infanto-juvenil é voltada para a formação de atletas de competição dos 10 aos 18 anos de idade, com treinos de segundas a sextas-feiras no período da tarde. Conforme o nível do atleta, além dos treinadores de quadra, poderá contar com profissionais para preparação física, nutrição, psicologia esportiva e fisioterapia preventiva. A Equipe de Competição possui três níveis de progressão, com objetivos, metas e cargas de treino progressivas.

Adultos

Walhalla
Walhalla

A partir dos 18 anos de idade, os associados poderão matricular-se na Escola de Tênis Adulto, dando sequência ao trabalho realizado no nível Formação Técnica ou mantendo o condicionamento de jogo. Neste nível o aluno pode optar por aulas particulares, pode fazer aula em dupla ou trio com seu(s) amigo(s), ou optar por aulas em grupo (máximo de quatro alunos por turma). A escola também atende adultos iniciantes.

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