Associação Leopoldina Juvenil

Desde a inauguração da piscina térmica, em 2008, a hidroginástica não para de crescer no Clube. A nova estrutura possibilita a continuidade da prática com conforto mesmo nos meses frios, além de disponibilizar um número maior de horários e turmas.

Indicada para todas as idades e sexos, a hidroginástica é ideal para quem busca atividade física sem impacto, de atletas em treinamento a gestantes, passando por idosos, pessoas com problemas de peso ou que estejam se recuperando de lesões. Portadores de deficiência também costumam encontrar na prática uma excelente forma de aliar atividade física e socialização.

Confira algumas das boas razões para a prática da hidroginástica, apontadas pelos professores da área:

• - Melhora dos níveis de força e desenvolvimento dos principais grupos musculares.
• - Aumenta a circulação sanguínea e dá resistência ao sistema cardiorrespiratório.
• - Tonifica os músculos, torneando braços, pernas e glúteos.
• - Melhora a flexibilidade das articulações.

Contatos na Secretaria de Esportes, 3323-4334 ou esportes@juvenil.com.br

Galeria Hidroginástica

Notícias Relacionadas