Tênis Performance Total
às 18:00
Local: Sede Marquês do Herval
Vem aí uma nova forma de viver o seu jogo!
A partir de setembro, o Seu Clube lançará uma nova modalidade voltada para quem quer ir além e elevar o seu tênis para o próximo nível: o Tênis Performance Total.
Com foco no treinamento físico específico para o tênis, o programa será uma oportunidade para quem busca evoluir no jogo, alcançar novos patamares técnicos e obter ganhos reais de desempenho dentro e fora das quadras. O projeto é voltado para adultos entre 19 e 55 anos.
A proposta une o ambiente esportivo ao cuidado com o corpo, através de uma metodologia de treinamento planejada para desenvolver força muscular, fôlego, coordenação, agilidade e resistência.
Os treinos terão duração de 45 minutos, com a possibilidade de uma ou duas vezes por semana.
As turmas serão organizadas por gênero e os encontros acontecerão na Arena Violetas, espaço fechado e climatizado, ideal para atividades técnicas e funcionais relacionadas ao esporte.
Grupo feminino: terças e quintas das 18h às 18h45
Grupo masculino: terças e quintas das 18h45 às 19h30
Valores:
Valor mensal: 1x por semana R$ 220
Valor mensal: 2x por semana R$ 290
Inscrições:
A partir do dia 04/08 através na Secretaria de Esportes ou pelo WhatsApp (51) 98409-2980
O projeto é uma oportunidade para associados que desejam investir em sua performance no esporte, com resultados que vão além da técnica: o condicionamento adequado também contribui para prevenir lesões, melhorar a concentração e ampliar a resistência em jogos mais longos e exigentes.
Foco total em você. Foco total no resultado. O Tênis Performance Total começa em 02/09!
As vagas são limitadas!