ALJ Academia abre turmas de Iyengar Yoga

Sempre antenada no que há de mais moderno quando se trata de saúde, a ALJ Academia passa a oferecer a Iyengar Yoga. Atualmente, o método desenvolvido por B.K.S. Iyengar é um dos mais praticados do mundo. Ela auxilia no alinhamento das posturas (ásanas), com o uso de materiais (props), sendo indicado para pessoas de quaisquer idades e níveis. Desenvolve a força, flexibilidade, consciência corporal, sem esquecer os objetivos filosóficos do yoga. O professor é Leonardo Santos. Mais informações, 3323 4343.

Horários
Segunda, quarta e sexta às 8h.
Terça e quinta às 18h.