Dia 20/08. Participe!

A Academia ALJ-AM Centro Físico, localizada no Prédio Fitness da Sede Marquês do Herval, vai promover em 20 de agosto (sábado), a partir das 10h, o Aulão Aberto de Yoga. Podem participar associados a partir de 8 anos de idade que tenham interesse em conhecer mais sobre a modalidade e experimentar a prática.

As inscrições não tem custo e podem ser feitas até a hora do evento, via WhatsApp da Academia ALJ - AM Centro Físico: (51)99134-4885.

A Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente, tendo diversos benefícios, tais como: autoconhecimento e autocontrole, diminuição do estresse e da ansiedade, melhora do condicionamento físico e do sono.

É um exercício que pode ser praticado por qualquer pessoa, independente da idade, corpo e gênero.

Vida é movimento. Então, Yoga é vida!
Participe!