Retomada das aulas de Boxe, Kickboxing e Muay Thai
Novidade nas modalidades esportivas do Juvenil: Boxe, Kickboxing e Muay Thai são as novas opções de lutas disponíveis para os associados ALJ.
Confira os horários disponíveis e a faixa etária:
Segunda e quarta
10h - Boxe/Muay thai
11h - Boxe/Muay thai
Segunda, quarta e sexta
12h - Boxe/ Muay thai
Terça e quinta
7h15 - Boxe/Muay thai
8h - Boxe/Muay thai
9h - Boxe/Muay thai
18h15 - Kickboxing infantil
19h - Kickboxing adulto
20h - Boxe adulto
Número mínimo de 4 alunos para iniciar cada turma/horário.
Faixa etária:
Kickboxing Infantil - 6 aos 11 anos
Kickboxing - a partir dos 12 anos
Boxe e Muay thai - a partir dos 14 anos
Boxe Adulto - a partir dos 18 anos
Boxe:
É um esporte de combate e arte marcial, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. Promove diversos benefícios, entre eles a melhora do condicionamento físico.
Kickboxing:
A modalidade é considerada um mix de Karatê, Boxe e muitos exercícios aeróbicos. A modalidade é praticada com o auxílio de um saco de pancadas para cada aluno. Também conta com aquecimento e exercícios que visam melhorar o condicionamento físico.
Muay Thai:
É uma arte marcial tailandesa milenar. O muay thai exige disciplina e postura, trabalha autocontrole, melhora o condicionamento físico e promove ganho de massa muscular. É uma modalidade que utiliza em combate os punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.
Ficou interessado em praticar alguma das modalidades?
Entre em contato com a Secretaria de Esportes através do whatsapp (51) 98505-5221, e-mail esportes@juvenil.com.br ou presencialmente.