Aulas de Tai Chi Chuan em novo horário

Para quem busca aliar movimento, concentração, equilíbrio e bem-estar na rotina, as aulas de Tai Chi Chuan na ALJ são a escolha ideal. As aulas da modalidade acontecem sempre às terças e quintas-feiras, agora em novo horário: das 8h às 9h e são comandadas pelo mestre Adriano D’Avila (Feng Guo Dong), que possui uma trajetória renomada e profunda experiência na arte milenar chinesa.

Reconhecido mundialmente por seus benefícios à saúde física e mental, o Tai Chi Chuan é caracterizado por movimentos suaves e contínuos. A prática contribui diretamente para o desenvolvimento do equilíbrio, da flexibilidade, da força muscular e da concentração, além de ser uma excelente aliada na redução do estresse do dia a dia.

Estudos amplamente divulgados por instituições de prestígio, como a Universidade de Harvard, apontam a modalidade como uma atividade completa, capaz de atuar na prevenção de doenças e na promoção da longevidade com qualidade de vida, sendo indicada para pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico.

A manutenção da modalidade na grade esportiva reforça o compromisso do Clube com a oferta de atividades que promovam saúde, equilíbrio e integração aos seus associados.

Matrículas abertas! As vagas são limitadas.

Para garantir a sua inscrição ou obter mais detalhes, entre em contato com a Secretaria de Esportes pelo WhatsApp: (51) 98505-5221.