Natação #ALJcomVocê - #25
Para aquecer antes de saltar na piscina!
O professor Leonir Dias Marino separou cinco exercícios rápidos e fáceis para serem feitos antes de iniciar o nado. Eles irão ajudar a preparar o corpo para atividade, proporcionando mais desempenho na piscina.
Clique AQUI e acesse os vídeos dessa e das demais atividades do projeto.