Diálogo Semanal de Segurança (DSS) - Maio 2021

Prevenir acidentes e doenças decorrentes do trabalho é o compromisso da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA).

Aqui no blog Sou+ALJ você confere nossas dicas semanais para cuidar do corpo e da mente, tornando sua rotina ainda mais segura. 

A manutenção de atitudes para prevenir a Covid-19 continua em foco, seja dentro ou fora do trabalho. E para ajudar você nesse cuidado com a saúde, o Técnico em Segurança do Trabalho Edgar Silva dos Santos traz dicas importantes. Confira no vídeo abaixo:

Trabalhar em frente ao computador por longas horas pode desencadear fadiga visual, cefaleia, olhos secos e vermelhos, ardência na vista, além de dores no pescoço, nuca e costas: tudo isso caracteriza a síndrome da visão de computador.

Durante o uso do computador, uma pessoa pisca de 10 a 30% menos do que quando não estão em frente à tela. Ao notar a ocorrência de cansaço visual, procure um oftalmologista. Para prevenir, adote as dicas abaixo:

- Cuide da Iluminação da sala, evitando reflexos de luminárias e janelas sobre a tela. Abra sempre as janelas para entrar a claridade natural. Cortinas e persianas podem ser de grande ajuda para controlar o nível de luz que entra no ambiente.

- Posicione a extremidade superior do monitor ligeiramente abaixo do nível de seus olhos e se mantenha a uma distância de 50 a 60cm da tela.

- Faça pequenas pausas a cada 30 ou 40 minutos de trabalho. Aproveite para olhar objetos ou paisagens a distância.

- Cuide de ventilação do local. Procure não ter ar-condicionado ou ventiladores apontados direto para seu rosto.

- Cuide de sua postura em frente ao monitor, pois ela é tão importante quanto ao tempo de exposição. Manter um posicionamento postural inadequado pode acelerar o processo de vista cansada.

- Mantenha o monitor sempre limpo para melhorar a visibilidade da tela.

- Pisque várias vezes sem parar para lubrificar o globo ocular.

- Utilize colírio lubrificante conforme orientação médica.

>> Fonte: Revista Proteção / Maio 2013 / Página 118 <<

Prevenir o risco de acidentes e doenças de trabalho tem início com pequenas atitudes: Manter o ambiente de trabalho organizado e limpo é fundamental para tornar a rotina ainda mais segura.

Se você deixa o ambiente arrumado e limpo, consegue encontrar suas ferramentas e itens de trabalho, o espaço físico é melhor aproveitado e há a redução dos riscos de acidentes, como escorregões, quedas, incêndios e exposição a substâncias tóxicas e poeiras.

Separamos atitudes que você podem colocar em prática:
- Veja em seu ambiente de trabalho tudo que você precisa para desempenhar sua atividade. Tudo que não for ser utilizado deve ser descartado ou realocado.
- Com tudo que você precisa para trabalhar já separado, organize de forma que fique fácil a utilização. Com isso, você ganha tempo, facilidade de encontrar as ferramentas e diminui a insegurança no uso.
- Mantenha tudo limpo. Além disso, inspecione e mantenha a manutenção em dia dos equipamentos e ferramentas.
- Mantenha a disciplina e repita os processos.

Utilize as dicas a seu favor, reflita e coloque em prática essas dicas.

>> Fonte: DDS Online <<

O MOVIMENTO
O Movimento Maio Amarelo nasce com a proposta de chamar a atenção da sociedade para o alto índice de mortes e feridos no trânsito no mundo.

O QUE É?

É um movimento internacional de conscientização para redução de acidentes de trânsito. O trânsito deve ser seguro para todos, em qualquer situação.

OBJETIVO
Colocar em pauta, para a sociedade, o tema "Trânsito", além de estimular a participação da população, de empresas, dos governos e das entidades.

POR QUE MAIO?
Em 11 de maio de 2011, a Organização das Nações Unidas (ONU) decretou a Década de Ação para Segurança no Trânsito. Com isso, o mês de maio se tornou referência mundial para balanço das ações que o mundo inteiro realiza.

POR QUE AMARELO?
O amarelo simboliza atenção e também a sinalização e advertência no trânsito.

>> Saiba mais clicando AQUI na página Maio Amarelo. <<