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Notícias  »  Blogs  »  07/05/2021 às 17:01

Aulas avulsas de Boxe, Muay Thai e Kickboxing

Agendamento começa em 08/05

Confira as informações
Confira as informações

Mais opções para os associados ALJ praticarem esportes no Juvenil: estão de volta as aulas avulsas de Boxe e Muay Thai! E no mesmo formato também chega ao Clube uma nova modalidade: Kickboxing.

 

O agendamento semanal será via sistema online, já partir deste sábado (08/05), às 18h. As aulas começam na segunda-feira (10/05) seguindo os protocolos sanitários, como o limite de um ou dois alunos por horário, além do professor.

 

Confira os dias e horários disponíveis para as aulas, que acontecerão na Sala de Lutas (Sede Marquês do Herval). No caso do Boxe e Muay Thai, o aluno pode optar por ter um mix das duas modalidades em alguns horários:

 

Segundas e quartas-feiras:
11h - Boxe (a partir de 12 anos).
12h - Boxe/Muay Thai (a partir de 12 anos).

 

Terças e quintas-feiras:
7h30 - Boxe/Muay Thai (a partir de 12 anos).
18h15 - Kickboxing Infantil e Juvenil (de 6 a 12 anos).
19h - Boxe/Muay Thai (a partir de 12 anos).
20h - Boxe (a partir de 12 anos).

 

Valores:
R$ 65,00 - individual
R$ 85,00 - com dois alunos

 

>> O que é Kickboxing? <<

A modalidade é considerada um mix de Karatê, Boxe e muitos exercícios aeróbicos. A modalidade é praticada com o auxílio de um saco de pancadas para cada aluno. Também conta com aquecimento e exercícios que visam melhorar o condicionamento físico.

 

>> Segurança: <<

Para preservar a saúde de pais, alunos, professores e colaboradores, um rígido protocolo sanitário foi estabelecido, seguindo as determinações das autoridades públicas. Siga as regras:
- Aulas individuais ou com dois alunos, sem contato físico;
- O Clube não emprestará nenhum tipo de material, cada um deverá trazer de casa, devidamente higienizado, o material necessário para a prática da modalidade (luva de boxe* e atadura, por exemplo), além de garrafa d’água já abastecida e álcool gel 70%; * se aluno não tiver, emprestaremos na primeira aula, com uso de luva descartável embaixo - Recomendado o uso de máscara, inclusive durante as aulas;
- Pedimos que o aluno chegue ao Clube somente na hora da aula, evitando aglomerações desnecessárias e já vestido para a aula;
- Os responsáveis deverão aguardar do lado de fora da sala, deixando o ambiente interno para o aluno e professor, respeitando o distanciamento social recomendado pelas autoridades (2 m) entre as pessoas;
- Solicitamos aos pais ou responsáveis que se programem para buscar seu filho bem próximo ao horário de término da aula e que evitem ingresso na sala;
- Os bebedouros do Clube estão interditados e lacrados.


>> Aulas avulsas de Natação, Tênis, Hidroginástica, Personal Soccer, Ballet, Ballet Fit, Jazz, Judô, Jiu-jitsu e Patinação seguem disponíveis para agendamento. <<

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