Técnica Liberação Miofascial para tensões no corpo
Afinal o que é Liberação Miofascial?
É uma técnica que objetiva diminuir as tensões do corpo através de técnicas manuais ou instrumentais.
O Fisioterapeuta pode utilizar as mãos, dedos ou instrumentos para pressionar os pontos e áreas tensas ou pode ainda utilizar agulhas (agulhamento a seco).
Então a Liberação Miofascial é realizada para aliviar dores e tensões. Mas funciona sozinha?
Se a tensão for leve sim, caso contrário o sucesso da técnica depende da associação entre a liberação e movimentos corporais, que visem o ganho de mobilidade do corpo.
Com esta associação teremos um maior ganho tanto no alívio da dor como na liberdade de movimento.
Um relato comum após a realização de algumas técnicas é:
‘me sinto mais leve’ ou ainda ‘sinto como se tivesse tirado 10kg de cima do meu corpo’.
Lembre que para aumentar as chances de sucesso com a liberação miofascial é importante procurar um Fisioterapeuta competente e capacitado, que saiba avaliar o seu problema e oferecer as técnicas mais resolutivas!
Maurício Meurer
Fisioterapeuta
Crefito 103.509F