Hidroginástica

Ideal para quem busca atividade física sem impacto, melhora do condicionamento e convívio social, a hidroginástica é ministrada na piscina coberta da Sede Marquês do Herval. Associados a partir dos 16 anos podem beneficiar-se das vantagens do ambiente aquático, que dá resistência aos movimentos e torna os exercícios muito mais eficazes.