Karatê

Em livre tradução, Karatê quer dizer ‘o caminho das mãos vazias’, aludindo ao fato de que não são utilizadas armas na luta, apenas o corpo, mãos e pés são acionados para atacar e defender-se. Sua prática contribui para manter corpo e mente saudáveis, já que a modalidade aumenta a flexibilidade, auxilia na tonificação e definição dos músculos, melhora a condição cardiorrespiratória, aperfeiçoa a concentração e a disciplina, além de representar uma eficaz forma de defesa pessoal.

As aulas ocorrem na Sala de Lutas da Sede Marquês do Herval.